健康 ケンコウ

 インフルエンザの予防注射を受けてきました。

O医院の待合室にかけてある『健康十訓です』

　　１　食うことよりも、かむことを多くせよ。

　　２　乗ることよりも、歩くことを多くせよ。

　　３　着ることよりも、浴びることを多くせよ。

　　４　悶ゆることよりも、　働くことを多くせよ。

　　５　情ける（なまける）ことよりも、学ぶことを多くせよ。

　　６　語ることよりも、聞くことを多くせよ。

　　７　怒ることよりも、笑うことを多くせよ。

　　８　言うことよりも、行うことを多くせよ。

　　９　取ることよりも、与えることを多くせよ。

　１０　責めることよりも、褒めることをおおくせよ。

「読むばかりじゃなくて　実行せよ」・・・「はーい」