もっとも苦手なもの。
きちっとやるには、かなりの決心と、幸運🤞が必要だね！
コロナウイルス🦠の自粛期間で かなりの運動量低下を感じたわたし。
『暑さに弱い 汗っかきながら、一日5000歩は確保したい』
ということで夕食後に 足りない歩数を歩こう。
先ず 夕食は６時から。ちゃっと片付けて
まだ 夕陽はのこっているので南北に通る道か、
東へいくか、その時まかせ。
日焼けクリームなし！ 帽子 日傘なし！
お気に入りの曲を聴きながら、ときには 唱う？
帰ると すぐにお風呂に入り、Tシャツはムダ無し。
今のところ 順調ですが、破りたくなりますかね？
